東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：隨著生活水平的提高，各種保健品深受大家的喜愛，深海魚油就是其中的一種。深海魚油中HA被稱為“護腦專家”，能夠活化腦細胞，促進大腦發(fā)育；有益于眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退；調(diào)節(jié)血脂，保護心腦血管；增強免疫力等功效。但是，并不是人人都適合使用深海魚油的，下面小編就為您介紹一下深海魚油的禁忌事項和需要注意的人群，趕快去瞧一瞧吧！
一、深海魚油得禁忌注意事項：
1、天然魚油中含有DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種重要元素，魚油中含有的EPA成分雖然也具有調(diào)節(jié)血脂、軟化血管的作用，但是，魚類本身并不能合成DHA，而是吃了含有DHA的藻類在體內(nèi)積累而成，因而純度并不高。隨著環(huán)境污染的日益加劇，魚油內(nèi)容易殘留汞等重金屬污染物，對人體形成危害。
2、由于某些魚類含有汞等大量污染物的存在，而嬰幼兒缺乏相應(yīng)的酶，對深海魚油中的汞無法“解毒”，因此，會損害新生兒以及兒童正在發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)，嬰幼兒應(yīng)慎吃魚油。否則，服用后效果可能適得其反。
3、幼兒、兒童及青少年確實需要補充不飽和脂肪酸，但是不建議從魚油膠囊中補充，而是從食物中正常補充，例如：通過使用含藻油DHA的食用油來補充DHA。
4、每天服用深海魚油不超過3克的情況下，對大多數(shù)人來說都是安全的。如果服用深海魚油劑量過高，則會導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險。
二、有下列疾病或癥狀的人，服用魚油時要特別注意：
1、肝病
攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。
2、對魚或海鮮過敏者
對魚和海鮮有過敏癥狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現(xiàn)過敏癥狀。
3、躁郁癥患者
攝入高劑量的魚油可能會增加躁郁癥患者的癥狀。
4、抑郁癥
攝入高劑量的魚油可能會加重抑郁癥。
5、糖尿病
攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。
6、高血壓患者
深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。
7、家族性腺瘤性息肉
攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風(fēng)險。
服用深海魚油劑量過高，可能會出現(xiàn)的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。在此，小編建議，隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些深海魚油的副作用的產(chǎn)生。
