現(xiàn)代不少年輕人，在茶余飯后或工作學(xué)習(xí)時(shí)，在茶杯里放上幾顆維生素c泡騰片，泡成一杯熱騰騰泛著氣泡的維c水，享受著美妙氣泡上下翻騰的愉悅感，這樣一杯維c水既時(shí)尚方便，還能提高免疫力、預(yù)防感冒、緩解牙齦出血等癥狀，因而廣受年輕人和小孩子得喜愛。更有不少考生，為了備戰(zhàn)日常的各種考試，緩解自身疲勞，提升精神力，也會泡上一杯。很多人甚至當(dāng)成了一種習(xí)慣。那么，維生素C泡騰片正常人可以長期喝嗎?這是我們所關(guān)心的，下面來看看專家的解答！

維生素C泡騰片是一種維生素類藥品，其在臨床上的適應(yīng)癥包括：1..增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。 3.用于預(yù)防和治療壞血病。

維生素c泡騰片是用維生素c，淀粉及食用香精制成，每片含維生素c500毫克或1000毫克。很多人都知道，補(bǔ)充維生素c可提供自身對疾病的抵抗能力，而且還可以緩解疲勞。

但是，維生素c泡騰片吃多了弊大于利，正常人是不宜長期服用的。當(dāng)人體受到感染或其他炎癥，對維生素c的需求增高時(shí)，服用有一定效果。但是如果長期大量服用，人體的調(diào)節(jié)功能已適應(yīng)了高濃度的維生素c，一旦停服，可能會出現(xiàn)維生素c缺乏的癥狀，如牙齦出血，皮下瘀斑等。

其實(shí)，補(bǔ)充維生素不一定非要通過藥補(bǔ)，我們平時(shí)的所食用的蔬菜、水果中也含有豐富的維生素c，通過食補(bǔ)的方式，既安全又實(shí)惠。只要大家多注意日常的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，合理安排生活，就會收獲健康的身體。更多資訊盡在東方醫(yī)藥網(wǎng)，歡迎您的關(guān)注！祝