充足、高質(zhì)量的睡眠是人們正常工作、學(xué)習(xí)的重要保障。然而，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：很多人存在不同程度的失眠障礙，最常見的就是失眠癥。失眠常見的表現(xiàn)就是失眠多夢、入睡困難、易醒、早醒、心悸不寧 、頭暈頭痛等等。對于人們來說，多夢這個癥狀如果是美夢當(dāng)然還好啦，但如果是噩夢的話，患者一晚上的睡覺質(zhì)量就會很受影響，由于晚上睡眠質(zhì)量不高，必會對白天的學(xué)習(xí)和工作造成一定影響。這一問題已成為城市上班族的通病，困擾著他們的生活。但是很多人可能對于失眠的病因不是很了解，下面我們就來認識下！

1、生理因素

在生活當(dāng)中，通過生理因素的影響，很可能會誘發(fā)失眠的現(xiàn)象發(fā)生。由于生活工作環(huán)境的改變和初到異鄉(xiāng)、不習(xí)慣的環(huán)境、飲濃茶咖啡等可引起失眠，短期適應(yīng)后失眠即可改善。

2、軀體因素

誘發(fā)失眠的原因，與軀體因素也有著很大的關(guān)系。各種軀體的疾病導(dǎo)致的疼痛、痛癢、鼻塞、心悸等均可引起入眠困難和睡眠不深。

3、精神因素

一些精神因素的影響，往往也會導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生。精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠，主要為入眠困難及易驚醒，精神因素解除后，失眠即可改善。病人常訴說入眠困難，睡眠不深、多夢，但腦電圖記錄上顯示睡眠時間并不減少，而覺醒的時間和次數(shù)有所增加，這類病人常有、頭暈、健忘、乏力、易激動等癥狀。

既然出現(xiàn)了失眠癥，我們也大致認識到了誘因。那么，我們該如何治療呢？

以往治療失眠多夢的傳統(tǒng)方法是服用安眠藥，但是長期服用安眠藥會導(dǎo)致成癮性，時間越長，依賴性越強。安眠藥尤其對于肝腎不好的人，會引起肝臟腫大，肝壓疼痛，所以不建議長期使用。為了能夠讓我們的身體更具有活力，讓我們的大腦在晚上的時候能夠有充分的休息，現(xiàn)在失眠貼的存在已經(jīng)得到了失眠患者的青睞，它效果好，療效確切，安全性高，患者朋友們可以放心的使用。想了解更多資訊，我們可登陸東方醫(yī)藥網(wǎng)查詢！