都說眼睛是心靈的窗戶，但它們暴露在外界環(huán)境中，常被各種外來因素?zé)_、導(dǎo)致眼部不適，其中，眼癢是常見的不適表現(xiàn)之一。

那么，我們究竟為什么會(huì)眼癢，如何預(yù)防眼癢呢？首先我們要先認(rèn)識(shí)什么是眼癢，眼癢的原因有哪些？

我們?yōu)槭裁磿?huì)眼癢？

健康狀態(tài)下，眼睛表面存在著一個(gè)復(fù)雜而平衡的微環(huán)境，結(jié)膜囊內(nèi)存在著大量的微生物，這些微生物與我們眼表的組織、淚液形成了一個(gè)平衡的眼表生態(tài)環(huán)境，這個(gè)生態(tài)環(huán)境能在一定程度上低于外來的理化以及生物因素的影響。

但長(zhǎng)時(shí)間或者嚴(yán)重的外來刺激，又或是強(qiáng)力的病原體感染則會(huì)導(dǎo)致生態(tài)平衡被打破引起眼表的炎癥，導(dǎo)致眼癢、眼紅等癥狀出現(xiàn)。

外來刺激或病菌感染都有哪些？

1、過敏是最常見的眼癢原因

眼睛的結(jié)膜屬于粘膜，有長(zhǎng)期暴露在外界環(huán)境中，各種致敏物質(zhì)如粉塵、塵螨、花粉、霉菌，以及化妝品等化學(xué)物質(zhì)、致敏的食物等等均可導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎，引起不同程度的眼癢、眼紅伴粘性分泌物形成。

2、感冒

感冒的時(shí)候我們的身體抵抗力下降，喉嚨、鼻咽部炎癥明顯，通過鼻淚管炎癥因子以及病原體可逆行至淚囊以及結(jié)膜囊，可表現(xiàn)出眼睛分泌物增多，眼癢等情況。

3、游泳

游泳之后很多人會(huì)覺得眼睛干澀繼而感到眼癢，這很可能是因?yàn)橛境氐乃淖兞宋覀冄郾鞵H值，或者消毒水、游泳者的分泌物刺激導(dǎo)致眼表環(huán)境改變。

4、霧霾天

霧霾的危害，除了我們熟知的傷害呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜發(fā)炎。

霧霾中的有害顆粒黏附于我們眼鏡表面會(huì)導(dǎo)致我們眼表的微環(huán)境受到影響，引起局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致眼紅、異物感以及眼癢。

5、倒睫

當(dāng)孩子經(jīng)常揉眼睛、眼癢、眼淚多，不一定是眼鏡發(fā)炎，還可能是倒睫在作怪！

倒睫，就是睫毛向著眼球方向生長(zhǎng)，特別是下眼瞼近內(nèi)眼角附近的下眼瞼內(nèi)翻倒睫會(huì)引起眼睛的異物感，嚴(yán)重倒睫更能損傷眼角膜影響視力。發(fā)現(xiàn)類似情況時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)早干預(yù)避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

6、不正確的生活習(xí)慣

很多人不正確的日常生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)眼癢，例如錯(cuò)誤佩戴角膜接觸鏡。無論是隱形眼鏡或OK鏡，不正確使用護(hù)理液或佩戴磨損鏡片，都會(huì)對(duì)角膜及結(jié)膜造成傷害，引起異物感。長(zhǎng)期佩戴，更易加重本身過敏性結(jié)膜炎的癥狀，造成眼癢等不適。

7、其他問題引發(fā)的眼癢

除了眼鏡癢，眼瞼皮膚瘙癢也同樣難以忍受。而導(dǎo)致眼瞼瘙癢最常見的原因，莫過于皮膚干燥、免疫炎癥、神經(jīng)病變（如糖尿病周圍神經(jīng)病變），某些藥物的副作用。

出現(xiàn)眼瞼皮膚瘙癢時(shí)伴面部全身不適或者有以上基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)在眼科以及內(nèi)科就診明確眼癢的原因。

如何緩解、預(yù)防眼癢？

明確眼癢發(fā)生的原因后，我們需要做到對(duì)因?qū)ΠY治療。

1、治療主訴癥狀

過敏性結(jié)膜炎

遠(yuǎn)離過敏源，配合局部使用抗過敏的眼藥水，切記及時(shí)就醫(yī)，便于明確診斷以及更好的治療。

感冒引發(fā)

優(yōu)先治療感冒、緩解感冒癥狀，眼部局部可使用非甾體類眼藥水或者無防腐劑的人工淚液，入玻璃酸鈉滴眼液，如果出現(xiàn)較多膿性分泌物應(yīng)加用抗生素眼藥水。

泳池水刺激

及時(shí)沖洗并使用不含防腐劑的人工淚液來緩解眼癢的現(xiàn)象。如出現(xiàn)眼紅、眼痛不能緩解或伴有分泌物增多的等情況，還請(qǐng)立即就醫(yī)排除感染性疾病。

霧霾

避免在霧霾天氣長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，其次可以使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼劑液進(jìn)行治療，但癥狀嚴(yán)重時(shí)建議尋求醫(yī)生的幫助。

2、改正不正確生活習(xí)慣

改正日常生活中不正切的生活習(xí)慣遠(yuǎn)比我們想象的重要得多！

錯(cuò)誤佩戴隱形眼鏡、臟手揉眼睛、錯(cuò)誤的眼部上妝習(xí)慣。。。。。。這些不良的生活習(xí)慣都極易破壞眼表生態(tài)環(huán)境的平衡，嚴(yán)重情況還會(huì)損害視力。