從失眠到穩(wěn)睡：孕味食足22：00安安飲溫柔陪伴孕期的睡眠

“以前躺下后翻來覆去兩小時都睡不著，現(xiàn)在喝完一小袋安安飲，不到半小時就能有困意，夜里就算被胎動驚醒也能很快再睡著?！睉言?2周的王女士談起自己的睡眠變化，語氣里滿是輕松。她的手機備忘錄里，曾記錄著孕期的失眠碎片：“起夜3次，再也睡不著”、“腰酸背痛，翻身到天亮”……而自從開始飲用安安飲后，這份“睡眠煩惱日記”終于停止了更新。

王女士提及的安安飲，便是孕味食足近期推出的「22:00安安飲」，在一項為期21天的人體試食實驗中，96.67%的受試者表示睡眠質(zhì)量有所改善。該產(chǎn)品由北京中醫(yī)藥大學(xué)劉永剛教授團隊參與研發(fā)，旨在通過茶葉茶氨酸、γ-氨基丁酸（GABA）等食品級的安全原料，為孕媽提供溫和、有效的睡眠支持。這份經(jīng)實驗驗證的效果背后，也承載著許多像王女士一樣真切感受到睡眠變好的溫暖故事。

孕早期：安撫焦慮、激素下的“不平靜”

“剛懷孕那會兒，總擔(dān)心胎兒發(fā)育不好，白天胡思亂想，晚上就很容易失眠，有時候睜著眼到天亮，整個人都憔悴得不行?！奔易”本┑膹埮?，孕8周時就被失眠和焦慮纏上了。作為職場媽媽，她既要應(yīng)對工作壓力，又要消化孕期身體的陌生變化，雙重負(fù)擔(dān)下，入睡成了每天最難的“任務(wù)”。在嘗試飲用安安飲后，張女士發(fā)現(xiàn)，那種“心里慌慌”的感覺緩和了下來?！皠傞_始沒抱太大希望，沒想到喝了三天，晚上躺下后緊繃的焦慮感減輕了，一周后基本能在30分鐘內(nèi)入睡，再也沒熬過通宵?！保ㄗⅲ簩嶋H效果因人而異，請根據(jù)個人情況合理使用。）

張女士感受到的“焦慮緩解”，源于孕味食足「22:00安安飲」中茶葉茶氨酸與γ-氨基丁酸（GABA）的協(xié)同作用。作為國家批準(zhǔn)的新食品原料，茶葉茶氨酸可增強大腦內(nèi)GABA含量，幫助調(diào)節(jié)情緒、舒緩神經(jīng)；而GABA作為抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，能直接降低神經(jīng)元興奮性，從而緩解焦慮、為入睡創(chuàng)造平靜的內(nèi)心環(huán)境。對孕早期媽媽而言，這無疑是一份及時的情緒安撫。

孕中期：緩解身體不適帶來的睡眠中斷

孕早期的失眠多與情緒相關(guān)，而孕中期的睡眠障礙則更多來自軀體不適。懷孕20周的李女士，因夜間頻繁胎動，常常剛睡著就被驚醒，一晚上要醒四五次，每次醒來后就很難再睡著?！霸囘^墊高枕頭、調(diào)整睡姿，效果都不明顯，直到朋友推薦了安安飲?！崩钆炕貞?，堅持飲用兩周后，明顯感覺夜醒次數(shù)減少了，“就算被胎動弄醒，也不會像以前那樣清醒很久，翻個身就能接著睡，第二天起來也不覺得累?！保ㄗⅲ簩嶋H效果因人而異，請根據(jù)個人情況合理使用。）

孕味食足「22:00安安飲」能幫助應(yīng)對這類睡眠中斷，與其成分機制密切相關(guān)。GABA作為重要抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，能降低神經(jīng)元興奮性、縮短入睡所需時間。此外，配方中的維生素B6與鎂，協(xié)同參與神經(jīng)遞質(zhì)合成與肌肉功能調(diào)節(jié)，有助于從營養(yǎng)層面支持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，緩解因身體不適和思慮過多導(dǎo)致的睡眠淺、易驚醒問題。李女士感覺，現(xiàn)在夜里睡得更踏實了。

孕晚期：守護深睡，為分娩積蓄體力

到了孕晚期，子宮進一步增大導(dǎo)致的行動不便、假性宮縮帶來的身體警覺，讓睡眠更成為了難題。懷孕38周的陳女士，自孕30周后就沒睡過整覺，不僅入睡困難，還因腿部水腫頻繁夜醒。對于陳女士這樣的需求，產(chǎn)品設(shè)計側(cè)重于“鞏固睡眠深度，減少夜間中斷”。她分享道：“現(xiàn)在晚上還是會醒，但感覺睡眠‘更沉’了，醒來后重新入睡容易很多，白天精神頭明顯好轉(zhuǎn)?！保ㄗⅲ簩嶋H效果因人而異，請根據(jù)個人情況合理使用。）

這背后，是酪蛋白磷酸肽、百合、蓮子等安神因子的協(xié)同。酪蛋白磷酸肽源于牛奶蛋白，能緩解焦慮和壓力情緒，促進深度睡眠；而百合、蓮子作為傳統(tǒng)安神食材，有助于養(yǎng)心安神。它們共同作用，幫助孕晚期的媽媽在有限的睡眠時間里獲得更高質(zhì)量的休息，有助于提升日間恢復(fù)與能量感，為分娩做更好的身體與心理準(zhǔn)備。

從孕早期到孕晚期，媽媽們的真實分享，讓我們看到了孕味食足「22:00安安飲」如何在不同階段給予貼心的陪伴和針對性的舒緩。而所有這些改善，都離不開一個最重要的基石——安全。

在配方設(shè)計上，「22:00安安飲」明確避免了褪黑素、酸棗仁、纈草根等孕婦慎用或禁用成分，成分用量均控制在孕期安全參考范圍內(nèi)。同時，產(chǎn)品嚴(yán)格遵循國家相關(guān)食品法規(guī)，開展規(guī)范的人體試食實驗，并建立不良事件監(jiān)測機制。根據(jù)試食數(shù)據(jù)反饋，受試者普遍表示產(chǎn)品溫和、不刺激腸胃，未報告嚴(yán)重不良事件。正是這份對安全底線的堅守，讓準(zhǔn)媽媽們能夠放心嘗試，從而真切感受到它帶來的變化。需要注意的是，如有嚴(yán)重睡眠障礙或特殊健康狀況，建議在食用前咨詢專業(yè)醫(yī)師。

夜幕降臨時，當(dāng)又一位孕媽沖好一杯「22:00安安飲」，在柔和的燈光下靜待困意來臨，這份小小的飲品，便成了連接科學(xué)實證與品牌關(guān)懷的紐帶。它以溫柔而有效的方式，化解著孕期的睡眠焦慮，也讓每一個孕育新生命的夜晚，都多了一份安穩(wěn)與安心。未來，隨著更多孕期健康產(chǎn)品的創(chuàng)新與落地，相信會有更多孕媽告別失眠困擾，在舒適安穩(wěn)的睡眠中，迎接新生命的到來。